TopBeastReviews
- Hoe beïnvloedt binge-kijken uw gezondheid??
- Waarom is binge-kijken ongezond??
- Wat zijn de voor- en nadelen van binge-kijken?
- Hoe kan tv kijken uw gezondheid beïnvloeden??
- Hoeveel uur wordt als binge-watching beschouwd?
- Kan binge-watching angst veroorzaken?
- Wat doet tv met je hersenen??
- Waarom is Netflix zo verslavend??
- Hoe vaak komt binge-kijken?
- Is het oké om te binge-watchen??
- Waarom is binge-kijken zo populair??
- Hoe ongezond is binge-watching, druk even op en lees verder?
Hoe beïnvloedt binge-kijken uw gezondheid??
Binge Watching maakt u lichamelijk minder actief
Dit heeft gevolgen voor zowel uw mentale als fysieke gezondheid. Te veel zitten - en snacken - verhoogt het risico op obesitas en aanverwante aandoeningen zoals diabetes en hartaandoeningen.
Waarom is binge-kijken ongezond??
Als je nog maar één aflevering inknijpt, kan ervoor zorgen dat je 's avonds laat opblijft, waardoor je je de volgende dag moe en uitgeput voelt. Er zijn nog andere negatieve gevolgen voor de gezondheid: depressie en angst. Een studie wees uit dat mensen die meer tv kijken, last hebben van angst en depressie (mogelijk vanwege het isolement).
Wat zijn de voor- en nadelen van binge-kijken?
- Pro 1. Binge-watching brengt gunstige sociale verbindingen tot stand. ...
- Pro 2. Binge-watching heeft gezondheidsvoordelen zoals stressvermindering. ...
- Pro 3. Binge-watching maakt een show meer voldoening. ...
- Con 1. Binge-watching leidt tot psychische problemen. ...
- Con 2. Binge-watching kan ernstige lichamelijke gezondheidsproblemen veroorzaken. ...
- Tegen 3.
Hoe kan tv kijken uw gezondheid beïnvloeden??
De gezondheidsschade van te veel zitten
Studies hebben aangetoond dat voor elke twee uur extra tv-kijken het risico van overlijden door hartaandoeningen en kanker aanzienlijk toenam.
Hoeveel uur wordt als binge-watching beschouwd?
Rubenking en Bracken [43] concentreerden zich op de lengte van afleveringen en definieerden binge-watching als het kijken naar drie tot vier of meer dertig minuten durende afleveringen van tv-series of het bekijken van drie of meer afleveringen van een uur..
Kan binge-watching angst veroorzaken?
En hoewel er kan worden gekeken naar een manier om te ontspannen na het ploeteren van de werkdag, geeft nieuw onderzoek aan dat binge-watchen na het werk verhoogde stressniveaus, angst en depressie kan veroorzaken..
Wat doet tv met je hersenen??
“Televisie kijken heeft in laboratoriumonderzoeken aangetoond dat het leidt tot een alerter maar minder gefocust brein. Sommige televisiekijken is stressvol, en stress wordt ook in verband gebracht met cognitieve stoornissen, ”zei ze.
Waarom is Netflix zo verslavend??
Als je binge kijkt naar je favoriete programma, produceren je hersenen continu dopamine en ervaart je lichaam een drug-achtige high. Je ervaart een schijnverslaving aan de show omdat je hunkering naar dopamine ontwikkelt. "
Hoe vaak komt binge-kijken?
Uit een enquête die in oktober 2019 in de Verenigde Staten werd gehouden, bleek dat meer dan 50 procent van de volwassenen onder de 45 jaar meldde dat ze alle afleveringen van een tv-seizoen tegelijk op een streamingdienst hadden bekeken, waarbij ongeveer tien procent van de volwassenen in deze leeftijdscategorie keek. afleveringen een voor een, aangezien ze wekelijks worden uitgebracht.
Is het oké om te bingewatchen??
Het onderzoek naar de gezondheidseffecten van eetbuien staat nog in de kinderschoenen, maar een paar onderzoeken hebben aanleiding gegeven tot bezorgdheid. Volgens een studie uit 2017, gepubliceerd in de Journal of Clinical Sleep Medicine, rapporteerden enthousiaste binge-watchers een slechte slaapkwaliteit, verhoogde vermoeidheid en meer symptomen van slapeloosheid.
Waarom is binge-kijken zo populair??
Net als gokken en andere gedragsverslavingen, activeert binge-watching het deel van onze hersenen dat verantwoordelijk is voor "belonings" -functies, waardoor dopamine wordt geproduceerd en ons een goed gevoel wordt gegeven. Na verloop van tijd produceren onze hersenen echter minder dopamine door dezelfde activiteit als we een niveau van tolerantie opbouwen.
Hoe ongezond is binge-watching, druk even op en lees verder?
Volwassenen die meer dan drie uur tv per dag keken, verdubbelden hun risico op vroegtijdig overlijden in vergelijking met degenen die minder keken, vonden onderzoekers, zoals gerapporteerd in een recente studie gepubliceerd in de Journal of the American Heart Association.
