Hoe houd je je handen vast in het zwembad??
Houd de poolkeu met uw dominante hand op uw heup.
- De meeste beginners beginnen door de keu te stevig vast te pakken. Uw grip moet ontspannen en toch gecontroleerd zijn.
- Je lichaam moet in lijn zijn met de speelbal. ...
- Houd de stick vast met je duim en wijsvinger en voeg je middelvinger toe als je wat meer kracht wilt.