De beste dingen om op toast te zetten

Dus hier zijn 12 gezonde toast-toppings die zeker zullen bevredigen, of je nu in de stemming bent voor iets hartigs of zoets.

• Amandelboter + Banaan + Kaneel. ...
• Avocado + voedingsgist + pepers. ...
• Geroosterde rode paprika + feta. ...
• Hummus + Komkommer + Zeezout. ...
• Ei + Spinazie + Pesto. ...
• Tahini + Honing. ...
• Geitenkaas + Aardbeien.

1. Wat kun je behalve boter op toast doen??
2. Wat kun je het beste op brood doen??
3. Hoe kan ik mijn toast beter maken??
4. Wat is het gezondste om op toast te zetten??
5. Wat is het gezondste alternatief voor boter?
6. Is pindakaas op toast gezond?
7. Wat is de gezondste spread om op brood te smeren??
8. Wat kan ik als ontbijt op brood zetten??

Wat kun je behalve boter op toast doen??

De volgende voedingsmiddelen hebben consistenties die ideaal zijn voor smeersels, en bovendien lekker en voedzaam zijn:

• Olijfolie. Combineer wat olijfolie met basilicum en peper voor een pittige spread.
• Noten boter. Pindakaas en amandelboter kunnen gemakkelijk op toast of crackers worden gestrooid.
• Kaas. ...
• Avocado. ...
• Hummus.

Wat kun je het beste op brood doen??

7 gezonde alternatieven om over je dagelijkse brood te smeren

1. Avocado. Gezond, natuurlijk en goed voor je. ...
2. Hummus. Een andere gezonde optie. ...
3. Olijfolie. Een mediterrane favoriet, koudgeperste extra vierge olijfolie bevat veel enkelvoudig onverzadigde vetten en draagt ​​bij aan de lange levensduur waar de mediterrane fijnproevers bekend om staan.! ...
4. Kwark. ...
5. Ricotta. ...
6. Pindakaas. ...
7. Lichte roomkaas.

Hoe kan ik mijn toast beter maken??

Hoe toastpunten te maken

1. Verwarm de oven voor.
2. Smelt boter tot vloeibaar maar niet gekleurd.
3. Snijd de korstjes van je sneetjes brood.
4. Bestrijk een kant van je driehoeken met gesmolten boter.
5. Bestrooi uw brood met de door u gekozen kruiden.
6. Snijd het brood in driehoeken.
7. Leg het brood op een bakplaat met de boterzijde naar boven.

Wat is het gezondste om op toast te zetten??

5 gezonde toasts toppings

• Avocado. Geef kaas op toast een mis en gebruik in plaats daarvan gesneden of gepureerde avocado om toast of beschuitbollen te bedekken. ...
• Gepureerde of in plakjes gesneden banaan. ...
• Bessen en magere Griekse yoghurt. ...
• Pure notenpasta. ...
• Chia en bessen 'jam'

Wat is het gezondste alternatief voor boter?

9 gezonde vervangers voor boter

• Olijfolie.
• Ghee.
• Griekse yoghurt.
• Avocado.
• Pompoen puree.
• Gepureerde bananen.
• Kokosnootolie.
• Appelmoes.

Is pindakaas op toast gezond?

De winnaar: pindakaas met volkoren toast heeft het lichte voedingsvoordeel voor de overwinning, maar beide maaltijden zijn eigenlijk gezonde opties die je ochtend zullen voeden.

Wat is de gezondste spread om op brood te smeren??

Daar zit het, dat kale sneetje brood, wachtend tot je er iets op smeert om het nog aantrekkelijker en voedzamer te maken. Wat is de gezondste keuze? Je kunt kiezen voor een scheutje olijfolie, gepureerde avocado, hummus of zelfs magere kwark.

Wat kan ik als ontbijt op brood zetten??

Ingrediënten

1. 1 sneetje volkorenbrood.
2. Spread naar keuze pindakaas, noten- of zadenboter, kwark, roomkaas, natuurlijke jam, gebroken avocado, hummus.
3. Gesneden of in blokjes gesneden fruit appel, peer, druiven, banaan, perzik, abrikoos, vijgen, vers of bevroren en ontdooide bessen, of ander favoriet fruit.